S. スリランカ風薬膳スープカレー

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                                              (普通盛り・ご飯は除く)     

    エネルギー  228kcal
    タンパク質  10.1g
    脂質     16g
    炭水化物   10.9g
    食塩相当量  2.2g 
                       

A . 薬膳スープで作ったチキンカレー

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                                              (普通盛り・ご飯は除く)
    エネルギー  177kcal
    タンパク質  9.4g
    脂質     8g
    炭水化物   17g
    食塩相当量  2.7g 
                       

B . 鶏と生姜の煮込み薬膳カレー

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                                              (普通盛り・ご飯は除く)
    エネルギー  170kcal
    タンパク質  10.9g
    脂質     8.3g
    炭水化物   12.8g
    食塩相当量  2.2g 
                         

C . 豚挽肉と唐辛子の薬膳カレー

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                                              (普通盛り・ご飯は除く)
    エネルギー  226kcal
    タンパク質  9.1g
    脂質     14.7g
    炭水化物   14.2g
    食塩相当量  1.9g 
                      

D . 2種の合いがけ薬膳カレー

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                      (例.S・B合いがけ 普通盛り・ご飯は除く)
    エネルギー  177kcal
    タンパク質  9.4g
    脂質     8g
    炭水化物   17g
    食塩相当量  2.2g 
                        

自家製ピクルス

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                                                    (100gあたり)
    エネルギー  63kcal
    タンパク質  2.3g
    脂質     0.1g
    炭水化物   13.3g
    食塩相当量  0.48g